Esta es una forma de ver los videos en wordpress, por default, worpress sube los videos por media y los coloca.
Ahora les muestro un prueba de como se ve uno subido por wordpress.
Pero en general para que su pagina no se sobrecargue utilice los links que como youtube , tu tv e otros que son especializados para eso y hace que su página no se sobrecargue
Lo que utilizamos fue un plugin de videos, ya que worpress por default solo coloca el link anterior. El plugin le debe colocar un tag especial para que reproduzca el video cargado en su propio servidor. Utilice el simple video player
[flashvideo file=https://datakun.com/archives/2010/10/pepsi.flv /]
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